Чтобы добиться успеха в жизни. Детям нужны только два важные навыки,19-летнее исследование определило.Они такие:
Чтобы добиться успеха в жизни
19 лет ученые наблюдали за детьми, и определили, какие именно навыки в будущем помогут им стать успешными и легко поступить в ВУЗ. Эти навыки не врожденные, то есть их можно овладеть.
Именно об этом говорится в исследовании, опубликованном в Американском журнале общественного здравоохранения в 2015 году. Но это отнюдь не чтение и не письмо.
Речь идет о социальных и эмоциональных навыках.
Почему социально-эмоциональные навыки так важны?
Исследователи из университета штата Пенсильвания и университета Дьюка опросили воспитателей детских садов о социальной и эмоциональной компетентности детей. Учителя учли, насколько хорошо дети делились, слушали других, решали проблемы со своими сверстниками и были полезными.
Затем исследователи наблюдали за этими же детьми, когда они стали молодежью, чтобы посмотреть, что с ними произошло. Они обнаружили, что дети с высокими социальными и эмоциональными оценками в детском саду имели в общем лучшую жизнь.
Умение не ориентироваться на вознаграждение, управлять своими эмоциями и поведением находятся в основе комплекса навыков, которые часто называют «социально-эмоциональными».
Но дети, которые испытывали трудности с взаимодействием, не умели слушать и решать конфликты, с меньшей вероятностью закончили среднюю школу, не говоря уже об университете. В них чаще возникали проблемы с законом, и они чаще употребляли психотропные вещества.
Нужно развивать социально-эмоциональные навыки?
Детям нужны только два важные навыки,19-летнее исследование определило.
Имея все доказательства, подтверждающие важность социальных и эмоциональных умений, почему мы все равно большую часть наших ресурсов вкладываем в обучение детей академических навыков? Они не помогут нашим детям стать эмоционально компетентными. Мы должны сами позаботиться об этом, не полагаясь на школу.
Они вдвое чаще получали высшее образование. В них также было больше шансов устроиться на хорошую работу в возрасте до 25 лет.
И не паникуйте, если ваш ребенок уже закончил детский сад. Вы можете научить этому в любом возрасте — главное, дать детям возможность практиковаться в повседневной жизни.
Ключевые навыки:
Самосознание: способность распознавать собственные эмоции и выстраивать связи между своими чувствами, мыслями и поведением.
Управление собой: способность конструктивно управлять своими эмоциями, мыслями и поведением, самоконтроль.
Социальная осведомленность: способность положить себя на место другого человека и демонстрировать эмпатию.
Навыки общения: способность создавать и поддерживать здоровые отношения.
Ответственность в принятии решений: способность принимать правильные решения относительно собственной поведения и взаимодействия с другими.
упражнения
В книге «13 вещей, которые делают разумные родители» описаны конкретные упражнения, которые учат детей разного возраста управлять своими эмоциями и совершенствовать свои социальные навыки. При регулярной практике дети могут развить умственное мышцу, необходимый им для достижения наибольшего потенциала.
Вот несколько простых упражнений, которые могут помочь вашему ребенку развить эмоциональную компетентность:
Обозначим чувства своего ребенка.
Практикуйте такие фразы, как «Похоже, ты сегодня грустный» или «Кажется, тебе немного не по себе». В конце концов, ваш ребенок научится самостоятельно выражать свои чувства.
Подтверждайте чувства своего ребенка. Сопротивляйтесь желанию сказать такие вещи, как «Успокойся — это не важно». Вместо этого скажите: «Я вижу, что ты действительно расстроен». Независимо от того, считаете ли вы, что ее эмоциональный отклик не соответствует ситуации, научите своего ребенка, что переживать различные чувства — это нормально!
Изучайте сочувствие.
Скажите: «Покажи мне, что чувствовал этот мальчик, когда ты его ударил». Когда ваш ребенок делает грустное или сердитое лицо, она на самом деле чувствует эту эмоцию на минуту. И постепенно она станет более сочувственным — что является ключевым элементом социального успеха.
Пусть ваш ребенок чувствует неудобные эмоции. Хорошо, что иногда бывает скучно, сердито, страшно или одиноко. Научите ребенка справиться с дискомфортом. С вашей поддержкой малыш может узнать, что неудобные эмоции можно выдержать.
Исправьте поступки, а не эмоции. Дайте понять, что сердиться — это нормально, а вести себя агрессивно — нет. И научите ребенка, что расстраиваться, это не значит кричать. Дисциплина — это лучший способ борьбы с эмоциями.
Независимо от того, 4 вашему ребенку или 14, сделайте эти упражнения частью повседневной жизни. Да, вы дадите ребенку инструменты, которые понадобятся ей в будущем, чтобы достичь наибольшего потенциала.
