19 февраля у православных христиан начался Великий пост. Woman.ru пообщался с российскими звездами, которые постятся, и узнал, из чего состоит их рацион в этот период.
-
1 2 3 …24 Виктория Макарская, певица: «Главное нам всем с вами понимать, что пост — это не диета! Неправильно думать, что если ты ограничил себя в еде, то, считай, постишься. Давайте для начала внимательно изучим, что же такое пост. Для православного христианина это в первую очередь ежедневная молитва и участие в Церковных Таинствах Исповеди и Причастия, благотворительность. В пост надо хотя бы попытаться примириться с теми, с кем не было мира и понимания. Важно самообразование: изучение того, как нам стать лучше, добрее, искоренить в себе зависть, раздражительность, злость, желание осуждать, научиться быть честным. И, наконец, прекратить обжорство, перестать убивать себя алкоголем и никотином. Просто ограничение в еде без всего того, что я перечислила, не имеет никакого смысла. Разве что к весне можно похудеть (улыбается)»
С каждым годом все больше отечественных знаменитостей соблюдает Великий пост. Одно время ограничивать себя на эти несколько недель было чем-то вроде тренда, однако с годами ко многим пришло осознание, что соблюдение поста означает не столько отказ от мясной и молочной пищи, сколько духовное очищение. И похудение здесь — далеко не главная награда.
Отважиться месяц с лишним ограничивать себя в еде нелегко. Многим кажется, что из-за ограничений рацион станет слишком скудным, а сама еда — несъедобной. Разумеется, если поститься серьезно, то категориями «вкусно-невкусно» мыслить вряд ли стоит. Однако и ударяться в аскезу, переходя в буквальном смысле на хлеб и воду, тоже не нужно.
Именно поэтому мы попросили отечественных знаменитостей, которые соблюдают пост, рассказать, с какими трудностями они сталкиваются в этот период, а также поделиться своими любимыми рецептами постных блюд.
