Как известно, одним из самых больших женских страхов является старость. Но, к сожалению, избежать ее еще никому не удавалось. Современная косметология и пластическая хирургия располагают множеством ресурсов для того, чтоб напрочь убрать внешние признаки старения, в первую очередь морщины. Однако не для всех представительниц прекрасного пола этот метод является приемлемым.
Зато народная медицина имеет в своем арсенале массу средств для омоложения лица в домашних условиях:
- Лосьоны
- Маски
- Пилинги
- Массажи
- Мимическая и артикуляционная гимнастика
Ежедневный уход. В первую очередь следует вспомнить народную мудрость: любую проблему легче предупредить, нежели потом избавляться от последствий. А потому основную роль играет ежедневный уход за кожей лица, который должен стать привычкой каждой женщины еще с подросткового возраста. Он включает в себя очищение кожи (умывание), обязательное снятие косметики с лица, использование лосьонов, тоников или термальной воды, пилинга (1-2 раза в 7-10 дней), увлажняющих и питательных кремов, солнцезащитной косметики (поскольку ультрафиолетовые лучи вызывают ускоренное старение кожи).
В возрасте, когда вас начинают беспокоить первые мимические морщинки, следует начинать заботиться о том, как омолодить кожу лица. В этом вам помогут тонизирующие домашние лосьоны. Например, заварите 4 столовых ложки сухих листьев мяты в 1 литре воды в течение 10-15 минут, дайте настояться 1 час, затем процедите и остудите. Этот отвар прекрасно тонизирует, освежает и кожу лица красивой.
Омоложение лица в домашних условиях с помощью масок также достаточно эффективно. Смешайте теплое молоко с 1 желтком и мукой до консистенции сметаны и нанесите на кожу лица, держите до тех пор, пока не высохнет. Затем смойте и протрите кожу лосьоном, после чего наносите питательный крем. Мед с лимонным соком и яичным белком также оказывают благотворное влияние на стареющую кожу. Прежде, чем наносить на лицо маску, сделайте пилиг – это поможет кожу лучше впитать активные компоненты и, соответственно, усилит эффект от маски.
В качестве механического пилинга хорошо использовать сахар, морскую соль или молотый кофе. Эти средства не только очищают кожу и удаляют ороговевшие клетки, но и питают ее. Кроме того, такие мелкие абразивные частички действуют достаточно мягко и не травмируют чувствительную кожу лица, особенно если предварительно смешать их со сметаной или сливками.
Массажи – еще один верный и эффективный способ омолодить лицо в домашних условиях. Проводить его нужно аккуратно и систематически. Для начала нанесите на кожу любой жирный питательный крем, затем начинайте делать аккуратные похлопывающие движения подушечками пальцев над и под глазами: от внутреннего края к внешнему. Затем круговыми движениями помассируйте наружный уголок глаза. Напоследок спускаемся вниз и массируем скулы и уголки рта. При этом движения не должны быть резкими и слишком сильными: вы не должны сдвигать кожу, только аккуратно массировать.
Мимическая гимнастика поможет вам держать в тонусе ваши мышцы. Для этого поднимайте брови, растягивайте уголки рта, вытягивайте губы, как будто говорите букву О, высовывайте язык, надувайте и втягивайте щеки. Уделяйте гимнастике не меньше 10-15 минут ежедневно.
Кроме вышеперечисленных косметических процедур, не забывайте, что состояние кожи лица напрямую зависит от вашего образа жизни. Так, вредные привычки значительно ускоряют старение организма в целом и кожи в частности. То же самое касается и излишней страсти к загару и солярию. Не стоит также увлекаться химическими и лазерными пилингами – они истончают кожу, тем самым снижая ее естественный ресурс самовосстановления.
Старайтесь меньше нервничать, проводить больше времени на открытом воздухе, правильно питайтесь, выпивайте не меньше 1,5 литров воды в день и ваша кожа будет оставаться молодой, упругой и сияющей долгие годы.
Елена, www.garmoniazhizni.com
