Как обрести душевную гармонию и изменить отношение к жизни  ?

Как обрести душевную гармонию и изменить отношение к жизни ?

Буддийские истины, которые учат ценить то, что у вас есть.Как обрести душевную гармонию и изменить отношение к жизни ?

 

Если вы устали бороться с внутренним беспокойством, состояние раздражения у вас чередуется с короткими вспышками счастья. Которые сразу меняются еще большей тревогой — значит, статья для вас. В вашем сердце много переживаний, которые подавляют радость настоящего. Но мы поможем найти опору и внутреннее спокойствие. Как изменить отношение к жизни и обрести душевную гармонию? Ловите три буддийских истины, которые не скрывают правды и при этом учат ценить то, что у вас есть,
Простые буддийские истины, которые следует принять

Страдание — неизменная часть жизни

А кто сказал, что все должно быть легко? Жизнь в реальном мире не так привлекательно, как его рисует реклама. В нем есть болезни, измены, потери и смерть. Оно несовершенно, полна забот, стрессов и разочарований. Но без черных полос мы никогда не оценили красоту светлых мгновений! Природа мира дуальная: как существует день и ночь, так существует свет и тень, радость и горе, победа и проигрыш. Невозможно жить только в положительном полюсе, хотя нам и пытаются навязать с экранов, мы всесильны.

Не ведитесь на идею, что вы негармоничный человек, то испытываете негативные эмоции, устаете, вы теряете ориентиры. Чего боитесь — это естественная часть жизни. Принимайте «тень» со спокойным сердцем, позвольте себе не бежать от плохих эмоций, но полностью их проживать — и вам станет легче. Много проблем возникает из-за ложной идеи, что находиться в минусе «ненормально». Якобы негативные состояния нужно избегать всеми доступными средствами — беспорядочные связи, алкоголь, развлечения — только бы жить в вечном «кайфе». Но это ерунда, нельзя вычеркнуть из жизни негатив, ведь тогда не будет и понимания позитива.

Мир непостоянен, все движется и меняется

Всем нам хочется стабильности, чтобы можно было на что опереться. Проблема этого мира в том, что ничего вечного не существует, это вымысел, в который нас заставили поверить. Мы не можем изменить прошлое, как и не можем рассчитывать на будущее — все иллюзорно и постоянно меняется по независящим от нас причинам (политические перевороты, природные катастрофы, обвал в экономике). Сегодняшний день никогда не повторится точно, а значит, нужно учиться ценить каждое мгновение этого. Хорошая новость: если вам плохо, это пройдет, и страдания изменятся радостью. Плохая новость: если вам хорошо, это тоже пройдет, и наступят тяжелые времена. Цените то, что имеете — любящую семью, полученные впечатления, приятные моменты, а не вещи! Именно они останутся с вами в памяти, когда деньги, айфоны и близкие люди канут в лету.

Вы тоже изменитесь. Как изменить отношение к жизни и обрести душевную гармонию?

Жизнь накладывает на человека отпечаток, поэтому глупо ожидать, что мы всегда будем такими, как раньше. На нас влияет многое — полученный опыт, знания, жизненные кризисы, окружающие нас люди и порядки. Невозможно «найти себя», потому что каждый день мы просыпаемся не такими, как были вчера. Со временем меняются наши вкусы и взгляды на жизнь, уточняются желание, корректируются решения и детские установки. Можно, конечно, продолжать держаться за прошлое. Культивировать какие-то привычки и черты характера, но так вы избавите себя развитию. И если по каким-то причинам вам не хочется меняться, это не значит, что ваши близкие тоже будут стоять на месте.

Не бойтесь перемен, пробовать что-то новое, идти вперед.

НЕ привязывайтесь к какому-то конкретному образу, не ставьте на жизнь крест — расслабьтесь и позвольте себе просто быть. Наслаждаться текущим моментом времени, изыскивать новые возможности для самореализации. Мир большой, живой и разнообразный. Нет ни одной нормы, границ, идеала — просто вы, которыми можете быть, кем захотите, и жить так, как сами сочтете нужным. А завтра будет новый день, и все снова будет по-другому, кроме моментов, которые вы сохраните в уголке своей души. Надеемся, вам помогут эти буддийские истины.

Терпения вам и любви!

читать также: Мудрые Мысли Психолога Михаила Литвака О Счастье И Способы Его Достижения

Похожие записи

Что дает человеку психология?

Что дает человеку психология?

Почему вредно слушать жалобы и что делать с нытиками

Почему вредно слушать жалобы и что делать с нытиками

Женщин старше 40 попросили дать советы себе двадцатилетним.

Женщин старше 40 попросили дать советы себе двадцатилетним.

Финансовые уроки которые должны изучить дети

Финансовые уроки которые должны изучить дети

No Comment

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.