Как обрести душевную гармонию и изменить отношение к жизни ?

Буддийские истины, которые учат ценить то, что у вас есть.Как обрести душевную гармонию и изменить отношение к жизни ?

 

Если вы устали бороться с внутренним беспокойством, состояние раздражения у вас чередуется с короткими вспышками счастья. Которые сразу меняются еще большей тревогой — значит, статья для вас. В вашем сердце много переживаний, которые подавляют радость настоящего. Но мы поможем найти опору и внутреннее спокойствие. Как изменить отношение к жизни и обрести душевную гармонию? Ловите три буддийских истины, которые не скрывают правды и при этом учат ценить то, что у вас есть,
Простые буддийские истины, которые следует принять

Страдание — неизменная часть жизни

А кто сказал, что все должно быть легко? Жизнь в реальном мире не так привлекательно, как его рисует реклама. В нем есть болезни, измены, потери и смерть. Оно несовершенно, полна забот, стрессов и разочарований. Но без черных полос мы никогда не оценили красоту светлых мгновений! Природа мира дуальная: как существует день и ночь, так существует свет и тень, радость и горе, победа и проигрыш. Невозможно жить только в положительном полюсе, хотя нам и пытаются навязать с экранов, мы всесильны.

Не ведитесь на идею, что вы негармоничный человек, то испытываете негативные эмоции, устаете, вы теряете ориентиры. Чего боитесь — это естественная часть жизни. Принимайте «тень» со спокойным сердцем, позвольте себе не бежать от плохих эмоций, но полностью их проживать — и вам станет легче. Много проблем возникает из-за ложной идеи, что находиться в минусе «ненормально». Якобы негативные состояния нужно избегать всеми доступными средствами — беспорядочные связи, алкоголь, развлечения — только бы жить в вечном «кайфе». Но это ерунда, нельзя вычеркнуть из жизни негатив, ведь тогда не будет и понимания позитива.

Мир непостоянен, все движется и меняется

Всем нам хочется стабильности, чтобы можно было на что опереться. Проблема этого мира в том, что ничего вечного не существует, это вымысел, в который нас заставили поверить. Мы не можем изменить прошлое, как и не можем рассчитывать на будущее — все иллюзорно и постоянно меняется по независящим от нас причинам (политические перевороты, природные катастрофы, обвал в экономике). Сегодняшний день никогда не повторится точно, а значит, нужно учиться ценить каждое мгновение этого. Хорошая новость: если вам плохо, это пройдет, и страдания изменятся радостью. Плохая новость: если вам хорошо, это тоже пройдет, и наступят тяжелые времена. Цените то, что имеете — любящую семью, полученные впечатления, приятные моменты, а не вещи! Именно они останутся с вами в памяти, когда деньги, айфоны и близкие люди канут в лету.

Вы тоже изменитесь. Как изменить отношение к жизни и обрести душевную гармонию?

Жизнь накладывает на человека отпечаток, поэтому глупо ожидать, что мы всегда будем такими, как раньше. На нас влияет многое — полученный опыт, знания, жизненные кризисы, окружающие нас люди и порядки. Невозможно «найти себя», потому что каждый день мы просыпаемся не такими, как были вчера. Со временем меняются наши вкусы и взгляды на жизнь, уточняются желание, корректируются решения и детские установки. Можно, конечно, продолжать держаться за прошлое. Культивировать какие-то привычки и черты характера, но так вы избавите себя развитию. И если по каким-то причинам вам не хочется меняться, это не значит, что ваши близкие тоже будут стоять на месте.

Не бойтесь перемен, пробовать что-то новое, идти вперед.

НЕ привязывайтесь к какому-то конкретному образу, не ставьте на жизнь крест — расслабьтесь и позвольте себе просто быть. Наслаждаться текущим моментом времени, изыскивать новые возможности для самореализации. Мир большой, живой и разнообразный. Нет ни одной нормы, границ, идеала — просто вы, которыми можете быть, кем захотите, и жить так, как сами сочтете нужным. А завтра будет новый день, и все снова будет по-другому, кроме моментов, которые вы сохраните в уголке своей души. Надеемся, вам помогут эти буддийские истины.

Терпения вам и любви!

читать также: Мудрые Мысли Психолога Михаила Литвака О Счастье И Способы Его Достижения

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

%d такие блоггеры, как: