Эти 15 продуктов помогут очистить организм изнутри от шлаков и токсинов

Эти 15 продуктов помогут очистить организм изнутри от шлаков и токсинов

Эти 15 продуктов помогут очистить организм изнутри от шлаков и токсинов

очистить организм изнутри от шлаков и токсинов
очистить организм изнутри от шлаков и токсинов

Обязательно возьмите эту полезную информацию к сведению!

 

Очищение организма уже вошло в привычку многих современных девушек, которые следят за своим здоровьем и фигурой. Но не у всех есть время и возможности для прохождения сложных процедур

Читайте также: Новости Новороссии

Мы предлагаем альтернативу Детокс: для постепенного очищения организма достаточно будет включать в свой рацион питания продукты из нашего списка.

артишоки

Очищение организма
Очищение организма

В настоящее время установлено, что экстракт артишока хорошо дренирует печень и почки, играющих ключевую роль в очищении организма от различных токсических веществ. Из листьев и корней артишока готовят препараты в виде настоев, соков и отваров.

очистить организм изнутри от шлаков и токсинов
очистить организм изнутри от шлаков и токсинов

яблоки

Яблоки содержат пектин, он помогает эффективно выводить из организма соединения тяжелых металлов и другие токсины.

Кроме того, яблоки помогают избавиться от кишечных паразитов, некоторых кожных заболеваний, способствуют лечению воспаление мочевого пузыря, предотвращают проблемы с печенью.

миндаль

Миндаль содержит почти столько же белка, сколько постное мясо — до 30%. Витамин Е в составе миндаля выводит токсины, помогает сохранить молодость и красоту.

После физических нагрузок, активно помогает восстановить силы. Предотвращает развитие многих болезней, в том числе и онкологических.

лимон

Рекомендуется пить лимонный сок, добавляя его в теплую воду, такой лимонад — своеобразный тоник для печени и сердца.

Кроме того, он предотвращает образование камней в почках, имеющих щелочную природу. Большое количество витамина С помогает очищать сосудистую систему.

авокадо

Авокадо содержит глутатион, который улучшает антитоксические функции печени, обезвреживает несколько десятков канцерогенных веществ. Авокадо эффективно снижает уровень холестерина и усиливает оксигенацию тканей.

капуста

Пищевые волокна этого овоща выводят радионуклиды, токсины и «плохой» холестерин.

А органические кислоты в составе капусте улучшают работу желудочно-кишечного тракта и убивают патогенные микроорганизмы в кишечнике. Очень редкий витамин U в капусте способствует общей детоксикации организма.

свекла

Отличный очищающий и омолаживающий продукт. Свекла богата множеством важных минералов и витаминов, а также органическими кислотами.

Например, бетаин, входящий в его состав, стимулирует очищение печени от токсинов. А клетчатка ускоряет перистальтику и нормализует кишечную микрофлору.

читать также: Основные Риски Для Здоровья, Связанные С Употреблением Сладкой Газированной Воды

чеснок

Содержит аллицин, который помогает выводить токсины и способствует нормальному состоянию белых кровяных клеток. Чеснок очищает дыхательную систему и очищает кровь.

Менее известна его свойство: он помогает выведению из организма никотина, и может быть отличным дополнением к вашей диете, когда вы бросаете курить.

клюква

Клюква отлично очищает организм от патологических микробов. Она способствует очищению мочевыводящих путей, почек, защищает от рака. Кроме того, клюква — отличное средство профилактики образования тромбов.

ростки брокколи

Их можно купить в магазинах «здоровой пищи» и «продуктов органик». Конечно, можно есть и соцветия брокколи, но в проростках концентрация полезных веществ (борющихся с болезнями сердца, раком) выше во много раз.

семена кунжута

Их много в блюдах азиатской кухни, например, в тахини, но вы можете просто добавить семена в салаты. Зачем? Потому что оно защищает клетки печени от вредного воздействия алкоголя и «химикатов» (антибиотиков, например).

имбирь

Благодаря высокому содержанию витаминов, аминокислот и эфирного масла, эта пряность способна улучшить пищеварение и стимулировать образование желудочного сока, помогает легко усвоиться пищи.

Круглый коричневый рис

Этот продукт хорошо абсорбирует, он богат витаминами и клетчаткой, который практически никогда не вызывает аллергических реакций. Старайтесь покупать рис, выращенный натурально.

очистить организм изнутри от шлаков и токсинов
очистить организм изнутри от шлаков и токсинов

фрукты

У них есть все полезное из перечисленного выше: и витамин С, и клетчатка, и антиоксиданты, и высокое содержание жидкости.

К тому же, нет ничего приятнее на вкус, чем мякоть спелого фрукта: будь то манго, персик, арбуз, груша или спелые ягоды.

очистить организм изнутри от шлаков и токсинов
очистить организм изнутри от шлаков и токсинов

зеленый чай

Насыщенный антиоксидантами, он является едва ли не лучшим средством избавления организма от излишков жидкости, а катехитов, содержащиеся в нем, активизируют работу печени.

читать также: Худеем Быстро И Не Вредим Здоровью

 

Похожие записи

Аndrogel lawsuits

Аndrogel lawsuits

Реабилитационный центр для наркозависимых

Реабилитационный центр для наркозависимых

Кому потрібна подушка memory outlast?

Кому потрібна подушка memory outlast?

Почему следует как можно чаще тренироваться на природе

Почему следует как можно чаще тренироваться на природе

No Comment

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.