Многие поклонники 56-летней Елены Малышевой часто интересуются, как ей удается оставаться в одном весе на протяжении многих лет. Недавно в своем Инстаграме звезда раскрыла одну из хитростей, которая помогает ей поддерживать себя в форме.
-
1 2 3 …12 Елена Малышева рассказала, как худеет после новогодних праздников
Несколько дней назад в своем Инстаграме Елена Малышева заявила, что садится на диету после новогодних праздников. С тех пор ведущая телепрограммы «Жить здорово» ведет в соцсетях дневник, в котором делится результатами похудения.
23 января Елена выложила очередной отчет, в котором призналась, что, несмотря на ограничения в питании, поправилась на 200 граммов. Своими эмоциями на этот счет Малышева сразу же поделилась с фолловерами.
«У меня сегодня +200. Хорошо, что я знаю, что это норма. Я знаю, что вес обязательно снизится. Но, все равно грустно», — написала доктор медицинских наук (орфография и пунктуация автора сохранены, — прим. Woman.ru).
Елена не стала ждать еще более значительной прибавки в весе и сразу же приняла меры. Телеведущая устроила себе разгрузочный день, в течение которого ела одну только гречку. Стакан отваренной крупы Малышева разделила на большое количество порций (не меньше восьми). Каждую их них она употребляла через равные промежутки времени, а также не забывала выпивать 2 литра воды в день.
Уже на следующие сутки стало понятно, что старания Елены не прошли даром — весы показали, что она сбросила целых полкилограмма. А вы пробовали подобные детокс-методы?
