Как преодолевать жизненные трудности: что стоит помнить в хорошие и плохие моменты
Сделать жизненные трудности не такими уж и сложными помогут знания некоторых психологических законов.
Психологическое состояние человека не может быть равным и стабильным постоянно. В жизни всегда что-то происходит: подъемы и спады, а мы оставаться равнодушными не можем. Иногда темные периоды затягиваются, и, кажется, что ничего хорошего уже не будет. Но по факту оказывается, что это только наше ограниченное субъективное восприятие и неожиданные хорошие новости способны заставить нас забыть о плохом. Очень важно соблюдение внутреннего баланса, чтобы психологические колебания не могли выводить из строя всерьез и надолго. Это кажется сложным тем людям, которые не всегда контролируют свою жизнь и не готовы брать за него полную ответственность. Сделать жизненные трудности не такими уж и сложными могут помочь знания некоторых психологических законов, которые действительны для любого человека,
Идеала не существует, но от этого не должен исчезать вкус к жизни
Что стоит помнить в хорошие и плохие моменты
Умение радоваться жизни — это такой же навык, как и любой другой. Именно навык. И никто с ним не рождается. Просто некоторым его прививают родители в детстве, а другим приходится приобретать самостоятельно уже в сознательном возрасте. И ничто так не забирает эту способность, как лишний перфекционизм и идея о том, что когда-то наступит идеальный момент, когда все будет гладко. Уже тогда-то и можно расслабиться и побыть счастливым. Но правда в том, что такой момент не наступит никогда. У каждого из нас, даже когда нам кажется, что все очень плохо, есть за что поблагодарить судьбу. Важно только научиться видеть эти действительно важные вещи и не упускать возможности порадоваться за себя.
Страх и радость — понятие субъективные
Случается так, что мы чего-то очень сильно боимся. А что-то другое, наоборот, делает нас счастливыми. Но одновременно мы не можем сказать, что это объективно. Ведь другой человек может интерпретировать это по-своему. Поэтому важнее не само событие, а то, с какими эмоциями мы встречаем, наше отношение к ней. Бывает, мы боимся чего-то гипотетического, в сослагательном наклонении, что не имеет отношения к реальности. Вымышленные жизненные трудности начинают отравлять нам настоящий момент. И точно также мы можем радоваться своим мыслям и мечтам, которые тоже пока не нашли материального воплощения. Но чувство при этом мы чувствуем настоящие. В наших силах сделать так, чтобы количество позитива среди них превалировала.
И это пройдет …
Ничего нет вечного и постоянного. Крайне наивно думать, что, если все хорошо, то так будет всегда. Это же справедливо и для того, что мы считаем плохим. Жизнь изменчива, и наша задача уметь максимально оперативно подстраиваться под эти изменения. А это становится возможным только тогда, когда мы принимаем изменчивость как константу. И положительные, и отрицательные явления несут в себе развитие.
Подстраиваясь и находя новые выходы, новые решения даже в самых сложных и неприятных ситуациях, мы становимся более осмысленней, мудрее, сильнее морально, но нередко и физически. Более того, жизненные трудности, если применить их к позиции развития, более перспективные. Благодаря их наличию, человек вынужден покинуть зону комфорта, которая оказывается равной зоне застоя, и двигаться дальше, меняться, превращаться внутрь открывать себя миру, и мир для себя!
